teknik dasar refleksi totok telapak kaki

Cara Terapi Atau Memijat Refleksi Kaki

Menggunakan tongkat kecil berkepala bulat halus atau dengan jari tangan. Oleskan sedikit minyak atau balsam pada titik refleksi yang akan di pijat agar kulit tidak lecet sehabis di pijat. Tekan agak kuat [sedang], posisi tongkat tegak lurus di putar-putar majukan mundurkan dan seterusnya. Apabila menemukan endapan/gumpalan seperti Kristal mengganjal pada titik refleksi rasanya panas dan sakit seperti di tusuk jarum, maka hilangkanlah endapan tersebut perlahan-lahan sebagaimana cara di atas selama tiga sampai lima menit.

tips agar rambut bayi sehat dan lebat

1. perhatikan MPasi
setelah si kecil sudah mulai masuk massa Mpasi, kamu bisa menambahkan makanan yang menyehatkan rambut bayi. cobalah beri makanan ikan, susu, telur, buah dan sayuran.

3 tanda perawatan wajah yang tidak cocok dikulitmu

Sebagai wanita, sepertinya sangat tidak mungkin kalau tidak mengikuti perawatan dan memakai produk kecantikan untuk merawat diri serta menjaga kecantikan dirinya. Karena untuk menjadi cantik, kamu perlu usaha keras dan diimbangi dengan mejaga diri dari sesuatu yang bisa merugikan diri kamu.

Daun singkong bisa mengeluarkan racun sianida

Membaca artikel ini mungkin kalian akan kaget serta tidak percaya kalau daun singkong yang kita konsumsi mengandung sinaida salahsatu racun yang paling mematikan. Namun ini kenyataannya daun singkong mengandung senyawa linamarin dan lotaustralin yang berpotensi menjadi racun sianinda, ada beberapa hal yang perlu kalian perhatikan sebelum mengolah daun singkong menjadi makanan siap saji sebelum dikonsumsi.

Shift malam resiko tulang keropos

PROFESI tertentu membutuhkan karyawan untuk bekerja dalam shift. Walaupun mungkin tampak nyaman, bekerja shift juga memiliki kelemahan terhadap kesehatan sang karyawan. Bekerja dalam shift, terutama di malam hari, ternayata memengaruhi jam tubuh dan menyebabkan gangguan dalam sistem dan siklus tidur.

Kekurangan nutrisi pada anak, sebabkan 5 hal ini

Agar anak-anak tumbuh sehat dan bahagia, pastikan makanan yang dikonsumsi di masa bayi dan balita, mengandung semua nutrisi yang dibutuhkan tubuhnya.Nutrisi yang cukup bukan hanya menyehatkan, tapi juga mencerdaskan. Ketahui apa saja efek kekurangan nutrisi pada tubuh anak.